Handstand
Handstand-Training mit Simon
Seit 2018 beschäftige ich mich mit der Handstand Praxis. Diese Art der Körperkontrolle ist wertvoll für die Balance im Leben, belebt den Orientierungssinn und ist ein wichtiger Bestandteil im AcroYoga.
Mit dem ATB-Prinzip (Alignment, Tightness, Balance) stärken und verbessern wir unsere Ausrichtung,
die Körperspannung und das Gleichgewicht.
Das Handstand Training stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch die Flexibilität
und den mentalen Fokus. Ein ganzheitliches Workout für Körper und Geist.
Der Weg dahin lohnt sich, denn jede Sekunde in Balance ist ein Moment, in dem die Zeit stillsteht.
Ein meditativer Zustand voller Körperbewusstsein, der einiges an Glücksgefühlen ausstrahlen kann.
Level: Beginner - Fortgeschrittene
Handstand Aufbau Workshop Reihe
Zirkushalle Dornbirn
Wöchentlich von 27.05. - 24.06.26:
Zeit: 18.15 – 19.15Uhr
Teacher: Simon
Drop-in Einstieg möglich, wenn du breits etwas Erfahrung im Handstand hast.
Falls du Neu bist, meld dich gerne trotzdem, wir finden bestimmt eine Lösung.