3 Punkt - Verbindung auf den Punkt gebracht!

Wir unterrichten seit 2014 AcroYoga, PartnerYoga und Körperarbeit. Neben wöchentlichen Einheiten,

veranstalten wir Workshops und mehrtägige Events im Raum Vorarlberg.

Eintauchen in den eigenen Körper, ihm liebevoll und achtsam zu begegnen, Grenzen spüren und erweitern -

dies verändert dein eigenes Körperbewusstsein und vertieft die Begegnung miteinander.

Wo Worte nicht mehr nötig sind, spricht das Herz mit Liebe. Und jede Zelle in unserem Körper reagiert darauf.

Die Freude am Leben, der Begegnung und Bewegung sind eine gute Basis für das AcroYoga.

 

 

 

 

Danke für's Vertrauen.
Simon Kathan und das 3 Punkt Team

Infos, Anregungen unter 0043664/ 88 98 68 48 oder simon@3punkt.at

AGB

Allgemeine Geschäftsbedingungen von 3 Punkt

Teilnahmebedingungen

Der Veranstalter stellt ausdrücklich fest, dass jede(r) Teilnehmende die volle Verantwortung für sich und seine Handlungen innerhalb und außerhalb der Veranstaltung trägt. Dies gilt vor allem für Körperübungen, die einzeln, mit Partner/Innen oder in der Gruppe durchgeführt werden. Der Unterzeichnende erklärt mit der Unterschrift, dass sie/er in einem ausreichend gesunden und körperlich belastbaren Zustand ist, um an diesem Seminar teilzunehmen. Über bestehende gesundheitliche Beeinträchtigungen oder körperliche Einschränkungen wird der Kursleiter zu Beginn der Stunde informiert, damit im Unterricht darauf Rücksicht genommen werden kann.Während dem Unterricht folgt jede(r) Teilnehmende den Instruktionen des Kursleiters und führt die Übungen entsprechend aus, ohne dabei über seine Grenzen zu gehen. Gegebenenfalls werden Übungen adaptiert oder alternative Positionen gezeigt. Jede(r) Teilnehmende kommt für verursachte Schäden selbst auf und stellt die Veranstalter und Seminarleiter von Haftungsansprüchen frei.

 

Anmeldung, Anmeldebestätigung, Gültigkeit

Die Anmeldung zu allen unseren Ausbildungen/Seminaren/Workshops erfolgt direkt über unsere Homepage. Mit einem ausgefüllten Anmeldeformular, bestätigen Sie, dass Sie sich mit der AGB einverstanden erklären. Die Anmeldung ist mit Erhalt einer Anmeldebestätigung bindend, und verpflichtet zur Zahlung der jeweiligen Gebühr (siehe Stornoregelungen). Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.

Rücktritt, Stornierung

Ein Rücktritt bis 2 Wochen vor Workshop beginn ist möglich. In diesem Fall wird 3punkt.at den vollen Betrag zurückerstatten. Bei einer Abmeldung von unter 14 Tagen bis fünf Tage vor Kursbeginn, können 50% des Workshops rückerstattet werden. Bei Abmeldung innerhalb von fünf Tagen vor Beginn oder bei Abbruch des Workshops, ist der gesamte Beitrag fällig oder ein Ersatzteilnehmer zu stellen.

Events&Angebote

AcroYoga Angebote:

     

---> Wöchentliche Einheiten für Fortgeschrittene in Muntlix/ Zwischenwasser,

        Hauptstraße 12 beim Frödischsaal im UG 1 im Bewegungsraum

        Start am Dienstag am 22.01.2019  

       - Wöchentlich immer von 20.00 - 22.00 Uhr

       - Gesamt 20x bis zur Sommerpause

        An Schulfeiertagen findet in Muntlix kein AcroYoga statt!

 

---> Wöchentliche Einheiten in der www.zirkushalle.at in Dornbirn / Open Level               

       Start amMittwoch, 23.01.2019 

      - Wöchentlich immer von 19.30- 21.30 Uhr

      - Gesamt 20 Einheiten bis zur Sommerpause

Workshops + Retreats:

--->   www.yogasummit.at 

         20. - 23.06.2019 in Innsbruck. 3 Punkt recomend this awesome Yoga and AcroYoga Festival.

        International Teachers offers a lot of awesome Workshops and also Simon can share his passion there.

--->   www.germankula.com

        04.- 07.07.2019 in Beichlingen/ Deutschland

       The biggest AcroYoga Festival in Germany. 3 Punkt is really happy that also Simon`s name is on the timetable. 

       To get there?? Maybe we can share a car. Contact: simon@3punkt.at

   

--->   3. AcroYoga Base Camp 2019

        14.08. - 18.08.2019 in Ebnit/ Dornbirn

        5 Days Home Base Ticket        Early Bird price:   420,- Euro    till 30.04.2019

        2 Days Weekend Base Ticket  Early Bird price:   192,- Euro   till 30.04.2019

       Team:

        Helene Krainer (www.alpine-yoga.at) + Mito (www.flyingmonkey.eu) + Tina Meier (www.yogamittina.at) + Verena Wohlrab (www.meer-sein.com) + Simon Kathan + Monkey kitchen and You.

        Registration and Infos: simon@3punkt.at

 

--->   3 Punkt Workshop @ MountainPoleCamp in Brand, 30.11.2019

       http://www.mountainpolecamp.com

        3 Punkt is happy to offer an Intermediate Acrobatic Workshop for this Camp.

 

New year Trainings adaption 3 Punkt AcroYoga 2019:

Get a taste of Acro:        12, - Euro
Single training:               20, - Euro
10er Block:                   180, - Euro + 1 Joker
20er Block:                   310, - Euro -
20er Block:                  Ticket until the summer break.
1 Joker: Take 1 break without canceling a training.

For questions, discount or special conditions we will definitely find a solution to allow you to visit and move with us, let`s connect.
simon@3punkt.at
004366488986848

Teachers:
Verena and Simon

        

Unsere Sparten

 
 
 
 
 

Körperarbeit

Besteht aus einer aktiven und einer passiven Person. Der aktive Teil massiert, dehnt, streckt und lockert.

Der passive Part kann sich entspannen, seine Atmung und seinen Körper wahrnehmen.

Durch Vertrauen kann sich Körper und Geist entspannen.

Wir lehren Körperarbeit aus der Nuad Thai Yoga Massage am Boden sowie in der Luft (Therapeutisches Fliegen)

*Ein gemeinsames geben und nehmen vertieft das Vertrauen zwischen den Paaren, aus der Ruhe entsteht die Kraft*

 

 

 

PartnerYoga

YOGA zu ZWEIT!
Doppelt Spass!

Ein Spiel mit dem Gleichgewicht. Bin ich im Gleichgewicht? Ist mein Partner im Gleichgewicht.

Sind wir zusammen im Gleichgewicht?

Wir bauen immer wider verschiedene Atemtechniken und Stabilisierungsübungen ein

um die Gruppe vorbeugend fürs AcroYoga zu stärken.

 

 

AcroYoga

Für manche Augen unvorstellbar.
Für uns jedes mal ein Geschenk.

Vertrauen, Balance, Technik, Körperbewusstsein und Momente in denen wir zusammen

das scheinbar Unmögliche möglich machen. 

3 Punkt bringt Akrobatik und Yoga in einfachen Aufbauphasen in Verbindung.

AcroYoga besteht aus der Verbindung 3 in sich selbst stärkenden Gemeinschaft von

SPOTTER (safty person), BASE (ground balance) & FLYER (high balance)

Anmeldung

Über uns

Sarah Kathan

Schwester von Simon und Mitgründerin von 3Punkt AcroYoga.

Ist momentan leider nicht aktiv bei unserem Programm dabei.

 

 

 

 

Ich...bin ich...  Verena Wohlrab

Als gelernte Heilmasseurin, Körperarbeiterin und  Ausdruckskünstlerin (expressive- art-school by Anna & Daria Halprin) bin ich schon sehr früh in die Sprache des Körpers eingetaucht. Neben meinen Ausbildungen habe ich mich mit verschiedensten Atmungstechniken, Bewegungs- und Meditationsformen weitergebildet.

Es war mir schon immer ein großes Anliegen Menschen in Verbindung zu bringen und sie in ihrem individuellen Körperausdruck zu unterstützen.

So vereine ich mein angesammeltes Wissen im Partner und AcroYoga um die Verbindung auf den Punkt zu bringen.

meer-sein.com

 

Me*   Simon Kathan

Nach 23 Jahren Kampfsporterfahrung erhielt ich das goldene Abzeichen des Landes Vorarlberg für sportliche Leistungen.

Mit der Zeit entwickelte sich meine Lebensphilosophie: „Wer Yang kann, bei dem macht auch Yin Sinn“ Somit beschritt ich den umfangreichen Weg ins AcroYoga.

Meine Leidenschaft Körperarbeit festigte sich noch mehr nach dem Abschluß der Thai Yoga Massage im Level 1.

Mit diesen ganzen Inputs, div. Ausbildungen und Gefühlen blicke ich mit offenen Augen in die Zukunft um mit all meinen Sinnen die Verbindung in einfachen Aufbauphasen für jeden Menschen auf den Punkt zu bringen.

Im April 2018 absolvierte ich das Internationale AcroYoga Teacher Training in London.  http://www.acroyoga.org

Freu mich sehr über diese Internationale Verbindung.

Move, Connect and Play together.

Wichtiges für Sessions mit 3Punkt...

* komme immer 3 Minuten früher
* sei gepflegt (bitte keine stark riechenden Düfte, lange Finger & Zehennägel)
* Yoga-Matte und dehnbare Kleidung von Vorteil
* mit leichtem Magen fliegt es sich besser
* Alter ist nur eine Zahl
* Respekt gegenüber allen Kursteilnehmern/innen
* komme alleine, zu zweit oder in der Gruppe
* beweisen musst nur du Dir selbst etwas

Unsere Sparten erschaffen eine wunderbare Möglichkeit seinen Partner auf eine besondere Art und Weise kennenzulernen. Auch einem anderen Menschen mit Partner - AcroYoga spontan zu begegnen, vertieft sofort die Zwischenmenschlichkeit und man kann ohne viele Worte kommunizieren. Denn unser Körper reagiert auf Kontakt.
Eine gute Vorstellungskraft, Körperbewusstsein und das wichtigste, Liebe und Freude am Leben sind eine gute Basis für AcroYoga.

An alle da draussen, die ihren Körper spielerisch kennen lernen möchten.

Kommt vorbei. 

Danke für's Vertrauen.
3 Punkt / simon@3punkt.at

0043664 / 88986848

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