Unsere Sparten

 
 
 
 
 

Körperarbeit

Besteht aus einer aktiven und einer passiven Person. Der aktive Teil massiert, dehnt, streckt und lockert.

Der passive Part kann sich entspannen, seine Atmung und seinen Körper wahrnehmen.

Durch Vertrauen kann sich Körper und Geist entspannen.

Wir lehren Körperarbeit aus der Nuad Thai Yoga Massage am Boden sowie in der Luft (Therapeutisches Fliegen)

*Ein gemeinsames geben und nehmen vertieft das Vertrauen zwischen den Paaren, aus der Ruhe entsteht die Kraft*

 

 

 

PartnerYoga

YOGA zu ZWEIT!
Doppelt Spass!

Ein Spiel mit dem Gleichgewicht. Bin ich im Gleichgewicht? Ist mein Partner im Gleichgewicht.

Sind wir zusammen im Gleichgewicht?

Wir bauen immer wider verschiedene Atemtechniken und Stabilisierungsübungen ein

um die Gruppe vorbeugend fürs AcroYoga zu stärken.

 

 

AcroYoga

Für manche Augen unvorstellbar.
Für uns jedes mal ein Geschenk.

Vertrauen, Balance, Technik, Körperbewusstsein und Momente in denen wir zusammen

das scheinbar Unmögliche möglich machen. 

3 Punkt bringt Akrobatik und Yoga in einfachen Aufbauphasen in Verbindung.

AcroYoga besteht aus der Verbindung 3 in sich selbst stärkenden Gemeinschaft von

SPOTTER (safty person), BASE (ground balance) & FLYER (high balance)